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お正月太り解消！ 48時間リセット法〜健康オタク薬剤師が教える医学的アプローチ〜1日で2kg太ることは医学的にありえない
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本当にコスパの良い睡眠改善法〜グッズより生活習慣改善が最強のコスパ〜「よく寝たはずなのに」が消えない理由
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乳がん検診の「被曝」リスクと「救命」の真実〜あなたと大切な人を守るための医学的検証〜SNSで拡散される「恐怖」の正体
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女性の鉄分不足と隠れ貧血 〜栄養の真実と対策〜あなたの「辛さ」は性格のせいではない
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あなたの身体は「病気」ではなく、必死に「会話」しようとしています｜チェックリストが教えてくれた、身体からの「愛ある警告」
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「まぶたのピクピク」や「こむら返り」は身体からの緊急停止信号です｜300以上の仕事をこなす「スーパーマルチタスク・ミネラル」の枯渇
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「D群」が多かったあなたへ。肌荒れと味覚の変化は、細胞が「生まれ変わり」を止めた危険信号です
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「C群」が多かったあなたへ。寝ても消えない疲れとイライラの正体は「燃費の悪さ」にありました
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【B群 身体づくり・代謝タイプ】「老けた？」と感じたらタンパク質不足の合図。美しさと代謝を底上げする細胞再生マニュアル
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【A群 エネルギー・循環タイプ】その「やる気のなさ」は性格のせいではありません。細胞が窒息している「鉄欠乏」の正体と、劇的回復への処方箋
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【E群 弛緩・デトックスタイプ】「まぶたのピクピク」と「足のつり」はマグネシウム不足の緊急警報。ガチガチの心身を解き放つ究極の緩め方ガイド
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【D群 バリア・免疫タイプ】「味が薄い」と「傷が治らない」は亜鉛不足の最終警告。細胞の生まれ変わりを加速させ、鉄壁の免疫と美肌を取り戻す再生ガイド
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【C群 自律神経・リカバリータイプ】「音」が痛い、「夢」で疲れる。過敏な脳と体を鎮静させる究極の休息ガイド
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【B群 身体づくり・代謝タイプ】爪の割れと夕方のむくみは「材料不足」の叫び？美しさと代謝を取り戻す細胞レベルの修復ガイド
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【A群 エネルギー・循環タイプ】夕方のダルさと氷を噛む癖の正体とは？隠れ貧血とエネルギー不足を解消する完全ガイド
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